Gebackene Kartoffelkeile geräucherter Paprika
Hervorgehoben unter: Gesunde Tagesrezepte
Gebackene Kartoffelkeile mit einem Hauch von geräuchertem Paprika sind die perfekte Beilage oder ein köstlicher Snack für jede Gelegenheit.
Diese gebackenen Kartoffelkeile sind nicht nur gesund, sondern auch voller Geschmack. Die Kombination aus knusprigen Kartoffeln und dem rauchigen Aroma des Paprikas macht sie unwiderstehlich.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Knusprige Textur, die im Mund zergeht
- Intensiver Geschmack durch geräucherten Paprika
- Einfach zuzubereiten und perfekt für Familienessen
Die perfekte Beilage für jede Gelegenheit
Gebackene Kartoffelkeile sind eine wunderbare Beilage, die zu vielen Gerichten passt. Ob zu einem saftigen Steak, einem zarten Fischfilet oder einer bunten Gemüsepfanne – sie ergänzen jedes Hauptgericht perfekt. Ihre knusprige Textur und der aromatische Geschmack machen sie zu einem Hit bei Groß und Klein. Zudem sind sie eine gesunde Alternative zu traditionellen Pommes frites.
Durch die Zubereitung im Ofen anstelle des Frittierens werden die Kartoffelkeile besonders leicht und bekömmlich. Sie enthalten weniger Fett und Kalorien, was sie zu einer idealen Wahl für gesundheitsbewusste Genießer macht. Mit nur wenigen einfachen Zutaten sind sie schnell und unkompliziert zubereitet.
Die Kraft des geräucherten Paprikas
Der geräucherte Paprika verleiht den Kartoffelkeilen nicht nur eine intensive Farbe, sondern auch einen unverwechselbaren, rauchigen Geschmack. Diese Gewürzvariante, die aus getrockneten und geräucherten Paprikaschoten hergestellt wird, ist in der spanischen Küche sehr beliebt und bringt eine besondere Tiefe in viele Gerichte. Der leicht süßliche und gleichzeitig würzige Geschmack harmoniert perfekt mit den Kartoffeln und hebt deren natürlichen Aromen hervor.
Neben dem köstlichen Geschmack enthält geräucherter Paprika auch wertvolle Antioxidantien und Vitamine. Er kann helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Ein Grund mehr, dieses Gewürz in Ihrer Küche zu verwenden und regelmäßig in Ihre Kochroutine einzubauen.
Einfachheit der Zubereitung
Die Zubereitung dieser Kartoffelkeile ist kinderleicht und benötigt nur wenige Schritte. Nach dem Waschen und Schneiden der Kartoffeln ist das Würzen der Keile mit Olivenöl und Gewürzen der nächste einfache Schritt. Diese unkomplizierte Methode ermöglicht es selbst Anfängern in der Küche, ein köstliches Gericht zu kreieren, das Eindruck macht.
Die Backzeit von nur 30 Minuten macht dieses Rezept besonders zeitsparend. So können Sie währenddessen andere Gerichte zubereiten oder einfach entspannen, während die Kartoffelkeile im Ofen goldbraun werden. Dieses Gericht eignet sich auch hervorragend für größere Zusammenkünfte oder Familienessen, da es einfach in größeren Mengen zubereitet werden kann.
Zutaten
Für die Kartoffelkeile
- 800g festkochende Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL geräucherter Paprika
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 1/2 TL Knoblauchpulver
Die Kartoffelkeile sind eine großartige Beilage zu vielen Gerichten.
Zubereitung
Vorbereitung der Kartoffeln
Die Kartoffeln gründlich waschen, schälen und in Keile schneiden.
Würzen
In einer Schüssel die Kartoffelkeile mit Olivenöl, geräuchertem Paprika, Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
Backen
Die gewürzten Kartoffelkeile auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und bei 200°C (Ober-/Unterhitze) 30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Die Kartoffelkeile warm servieren und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
Variationen und Anpassungen
Dieses Rezept lässt sich hervorragend variieren, je nach Vorlieben und saisonalen Zutaten. Fügen Sie zum Beispiel frische Kräuter wie Rosmarin oder Thymian hinzu, um den Kartoffelkeilen eine zusätzliche Geschmacksnote zu verleihen. Auch eine Prise Chili oder Cayennepfeffer kann für eine scharfe Variante sorgen, die besonders gewagt ist.
Alternativ können Sie die Kartoffelkeile auch mit anderen Gewürzen wie Kreuzkümmel oder Curry würzen, um ihnen eine exotische Note zu geben. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kombinationen, um Ihren persönlichen Favoriten zu finden und die Kartoffelkeile immer wieder neu zu gestalten.
Serviervorschläge
Servieren Sie die gebackenen Kartoffelkeile als Beilage zu einem herzhaften Dip wie Aioli oder Tzatziki. Diese Kombination sorgt nicht nur für einen geschmacklichen Kontrast, sondern macht das Gericht noch abwechslungsreicher. Auch ein frischer Salat passt hervorragend dazu und rundet das Essen ab.
Für eine vollständige Mahlzeit können Sie die Kartoffelkeile auch mit einer proteinreichen Komponente kombinieren, wie zum Beispiel gebratenem Hähnchen oder Tofu. Damit wird das Gericht nicht nur sättigend, sondern auch nahrhaft.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Kartoffeln auch ungeschält verwenden?
Ja, das geht! Achten Sie darauf, die Kartoffeln gründlich zu waschen.
→ Wie lange kann ich die Kartoffelkeile aufbewahren?
Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.
→ Kann ich andere Gewürze verwenden?
Ja, experimentieren Sie gerne mit verschiedenen Gewürzen, um den Geschmack anzupassen.
→ Sind die Kartoffelkeile auch vegan?
Ja, dieses Rezept ist vollständig vegan und enthält keine tierischen Produkte.
Gebackene Kartoffelkeile geräucherter Paprika
Gebackene Kartoffelkeile mit einem Hauch von geräuchertem Paprika sind die perfekte Beilage oder ein köstlicher Snack für jede Gelegenheit.
Erstellt von: Anna
Rezeptart: Gesunde Tagesrezepte
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Kartoffelkeile
- 800g festkochende Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL geräucherter Paprika
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- 1/2 TL Knoblauchpulver
Anweisungen
Die Kartoffeln gründlich waschen, schälen und in Keile schneiden.
In einer Schüssel die Kartoffelkeile mit Olivenöl, geräuchertem Paprika, Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
Die gewürzten Kartoffelkeile auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen und bei 200°C (Ober-/Unterhitze) 30 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 220 kcal
- Total Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 400mg
- Total Carbohydrates: 34g
- Dietary Fiber: 4g
- Sugars: 1g
- Protein: 4g